Sunday, January 11, 2015

Headstand

Ça c'est la position de yoga debout sur la tête, en équilibre grâce à nos avant-bras au sol.

C'est pas tout le monde qui l'essaient, plusieurs manquent de confiance.  Et c'est très triste.  On m'a déjà dit que la peur que l'on ressent en la faisant c'est notre peur de mourir.

Vous savez que c'est triste, avoir peur de mourir?  De craindre quelque chose qui va se produire de toute façon?  Et qui est normal et qui fait partie intégrale de notre existence?  Qu'on peut craindre toute notre vie sans jamais pouvoir s'en éloigner?

On ressent, disions-nous, la peur.  De basculer et de tomber dans le vide.  De tomber sur le dos.  Et on peut s'en protéger, bien sur.  Facilement en plus, suffit de pousser un peu avec les mains, ça bascule tout le poids vers l'avant.  On se retrouve plus loin du point d'équilibre d'où on pouvait tomber.  Mais faut pas tomber par en avant non plus, quoique ce soit pas épeurant.  On veut juste pas tomber.  Donc il faut forcer avec les bras.  Et plus on s'est éloigné du centre, de l'équilibre, plus il faut forcer pour rester debout.  C'est vraiment épuisant...

L'idée, c'est donc d'accepter les sensations qui nous provoque la réaction de peur, de la ressentir sans réagir.  Et d'atteindre l'équilibre à travers de tout ça.  Parce qu'en équilibre, on fait pas d'effort.  Ça tiens tout seul, comme quand on se tiens debout sur les pieds.  Tellement habitués qu'on n'y pense pas.  Et plus de peur, qu'on à tellement ressentie quand on apprenait à marcher!  Et qu'on à traversée il y a tellement longtemps qu'on l'a complètement oubliée...

La peur, c'est un bon outil d'apprentissage.  Et plus on y résiste, moins on apprends et plus on peine.  Si la vie est parfois difficile, est-ce que c'est parce qu'on en à peur?  Est-ce qu'on peut la traverser et trouver l'équilibre?  Et se détendre, gouter et savourer?  Puis passer au prochain apprentissage?

Je pense que oui

Billy

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